السلامُ عليكم ورحمة الله.
أخي بالنسبة لعدد مرات الفورمات في العام فهو يرجع لطبيعة استخدامك للجهاز فهي ليست عملية دورية بل فقط عندما تتطلب الحاجة.
أما بالنسبة لمشكلة ملفات اللغة فالأخ nasser1443 قد كفى ووفى يعطيه العافية في المشاركة التالية:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nasser1443

أخي ربما يكون سبب فقد بعض ملفات يرجع إلى
حزف البرامج بطريقة خاطئة
هناك برامج تقوم بمشاركة ملفات في الويندوز
حينما تقوم بعمل ريموف له توافق من غير ما تسمع ما يقوله الكمبيوتر لك
يعني عملية الحزف تبداء برسالة هل تريد حزف البرنامج طبعا نخطار نعم
ممكن تظهر رسالة هل تريد حزف الملفات المشتركة التي تقول دليت شايرد فايلس
طبعا إنت ممكن تكون فاكر إنها تابعة للبرنامج لاكن الكارسة ممكن تكون تكون ملفات شبيها بالويندوز فبالتالي ربما يكون أحد البرامج التي عملت لها ريموف
هناك طريقتان لإستعادة الملفات
1 نصب البرنامج الذي قمت بحزفه
2 ممكن تقوم بعمل رستور وذلك عن طريق السيستم ريستور
أتمنا أن أكون حليت المشكلة